Recent Posts

  • Avsnitt 6: Scenen är hans träningslokal

    Jag är otroligt peppad inför dagens intervju, där jag får träffa och prata kost och hälsa med en stor idol, Alexander Hagman från legendariska Raised Fist. Jag fick den äran […]

  • Avsnitt 5: Idrotten och kosten

    Idag pratar jag om hur våra idoler i idrotten misslyckas med att vara bra kostförebilder, som jag lyfte i mitt inlägg på Sporthälsa.se förra veckan. Inlägget kan läsas i sin […]

  • Avsnitt 4: Samuel och kampen

    I dagens intervju träffar vi Samuel Somo och pratar om hans väg till lättare kilon. Samuel är en ung pigg folkbildare som i  en öppenhjärtlig och ingående intervju delar med […]

  • Avsnitt 3: Grekerna och riktig mat

    I avsnitt 3 av Vårhälsa pratar vi gamla greker och riktig mat. Redan Hippocrates talade om hur vi som människor bör förhålla oss till mat, och till maten som medicin […]

  • Avsnitt 2: Intervju med World Food Programme

    I dagens avsnitt har vi en telefonintervju med World Food Programme vilket är FNs livmedelsprogram. Dom arbetar dagligen med att bekämpa svält och hunger i världen, och har många fantastiska […]

  • Avsnitt 1: Vad är VårHälsa-podden?

    Första avsnittet är ute, och nu är podcasten igång. I första avsnittet förklarar jag vad VårHälsa-podden är, och vi pratar lite om visualisering för att nå sina mål. Häng med!

  • Målet med denna podcast

    Tanken med VårHälsa-podden är att slå hål på myter, informera, inspirera och arbeta för bättre hälsa. Vi som samhälle mår inte bra, ur ett hälsoperspektiv. VI är ett REaktivt samhälle, […]

Nyhetsbrev